Prosciutto vegetale di carta di riso
Fette morbide e saporite a base di carta di riso marinata con miso, paprika affumicata e barbabietola, cotte a bassa temperatura.
- NF Senza frutta secca
- Q Veloce
Ingredienti
Base del prosciutto
Marinatura
Per servire
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Istruzioni
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Mescolo acqua tiepida, salsa di soia, miso, olio extravergine, sciroppo d'acero, paprika affumicata, aglio in polvere, succo di barbabietola, liquid smoke e pepe nero fino a ottenere una marinatura liscia ed emulsionata.
Suggerimento: Sbatti con cura la marinatura per sciogliere completamente il miso e distribuire il colore rosato in modo uniforme. -
Immergo un foglio di carta di riso per 2-3 secondi finché inizia ad ammorbidirsi, lo stendo su carta forno, poi immergo un secondo foglio e lo sovrappongo facendoli aderire bene senza bolle d'aria.
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Con delle forbici da cucina o un coltello affilato, ritaglio delle fette lunghe e irregolari che richiamano la forma classica del prosciutto crudo.
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Dispongo le fette distanziate su teglie con carta forno e cuocio in forno ventilato a 120-130 °C per 8-12 minuti.
Suggerimento: Controllale spesso dopo 8 minuti: devono perdere la consistenza gelatinosa ma rimanere morbide e flessibili, non secche o croccanti. -
Lascio intiepidire 2 minuti, poi avvolgo o adagio le fette di prosciutto vegetale sugli spicchi di melone fresco e servo subito.
Conservazione e meal prep
Si gusta al meglio appena fatto, quando la consistenza è morbida e flessibile. Se necessario, conservalo coperto a temperatura ambiente per massimo 3 ore; non metterlo in frigorifero per evitare che l'umidità lo rammollisca troppo.
FAQ
Perché sovrapporre due fogli di carta di riso?
Un foglio singolo sarebbe troppo sottile e fragile, asciugandosi come una patatina. L'accoppiamento di due fogli crea la consistenza morbida ed elastica tipica della fetta di prosciutto crudo.
Come capisco quando la cottura è ultimata?
Trascorsi 8 minuti tocca delicatamente una fetta: deve aver perso l'effetto viscido e lucido ma deve piegarsi morbidamente senza spezzarsi.
Mappa nutrizionale interattiva
Ingredienti della ricetta
- carta di riso12 sheet
- acqua tiepida120 ml
- salsa di soia15 g
- miso bianco10 g
- olio extravergine d'oliva10 g
- sciroppo d'acero5 g
- paprika affumicata0.5 tsp
- aglio in polvere0.5 tsp
- succo di barbabietola0.5 tbsp
- liquid smoke0.5 tsp
- pepe nero1 pinch
- sale1 pinch
Per porzione
Valori stimati dagli ingredienti calcolabili, per porzione. Gli ingredienti esclusi dal calcolo non sono rappresentati. I dati mancanti possono sottostimare i valori. I valori giornalieri (VG) si basano su 2.000 kcal.
La storia dietro questo piatto
Un grande classico degli anni ’90 e dell’estate italiana in versione 100% vegetale: prosciutto e melone. Accoppiando fogli di carta di riso ammorbiditi in un’emulsione saporita di miso bianco, paprika affumicata e barbabietola, otteniamo fette morbide, flessibili e sapide che si sposano a meraviglia con la dolcezza del melone fresco.
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