Caciotta vegana
Un formaggio vegano semistagionato da affettare: anacardi, tofu vellutato e amido di mais cotti in padella, un giorno in frigo e poi paprica o origano.
Ingredienti
Caciotta
Per la copertura
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Istruzioni
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Metto in ammollo gli anacardi in acqua calda per circa un'ora, o finché sono ben ammorbiditi, poi li scolo.
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Frullo gli anacardi con il tofu vellutato, il latte di soia, il lievito alimentare, l'amido di mais, l'olio, il succo e la polpa del limone, il sale, il pepe e l'aglio in polvere fino a ottenere una crema molto liscia. Basta un buon frullatore, non serve che sia molto potente.
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Verso la crema in una padella antiaderente e la cuocio a fiamma media. Inizia ad addensarsi, formando dei grumi e attaccandosi alla padella.
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Continuo a mescolare con una spatola, staccando le pellicine che si formano sul fondo. Pian piano il composto diventa compatto e uniforme; dopo circa 8 minuti è un panetto sodo che si stacca facilmente dalla padella.
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Divido il panetto in due e schiaccio ogni metà in una coppetta ben oliata, livellando la superficie.
Suggerimento: Puoi fare una, due, tre o anche quattro caciotte: con coppette più piccole ne ottieni di più, più piccole (il post originale ne fa tre). -
Copro e metto in frigo per almeno 1 giorno. Aspettando 3 giorni si ottiene il miglior effetto semistagionato.
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Per servirle, estraggo le caciotte dalle coppette e le passo nella paprica, nell'origano secco o in un mix dei due, finché la superficie è tutta ricoperta.
Suggerimento: La copertura è a piacere: vanno bene anche altre erbe secche e spezie.
Conservazione e meal prep
Conserva le caciotte coperte in frigorifero. Sono migliori entro 3 giorni e si conservano fino a 5. Non è consigliato congelarle.
FAQ
Perché la caciotta deve stare un giorno in frigo?
L'impasto cotto si rassoda raffreddandosi e in frigo si asciuga un po'. Dopo 1 giorno si affetta bene; dopo 3 giorni sapore e consistenza ricordano di più un formaggio semistagionato.
Posso togliere l'olio d'oliva?
Sì. La ricetta dice che i 3 cucchiai di olio nell'impasto si possono omettere. La stima nutrizionale li comprende.
Con cosa si serve?
È ottima da sola o su un tagliere con gli abbinamenti classici dei formaggi: composte, frutta fresca, noci e sciroppo d'agave.
Perché la porzione è così grande nella stima nutrizionale?
Con l'impasto si fanno due caciotte e la stima conta una caciotta intera come porzione. Comprende tutto l'impasto ed esclude l'olio per gli stampi e le spezie della copertura, che non hanno una quantità misurata.
Mappa nutrizionale interattiva
Ingredienti della ricetta
- anacardi200 g
- tofu vellutato300 g
- latte di soia non zuccherato50 g
- lievito alimentare25 g
- amido di mais (maizena)80 g
- olio extravergine d'oliva3 tbsp
- limone1 intero
- sale6 g
- pepe nero1 tsp
- aglio in polvere1 tsp
Per porzione
Valori stimati dagli ingredienti calcolabili, per porzione. Gli ingredienti esclusi dal calcolo non sono rappresentati. I dati mancanti possono sottostimare i valori. I valori giornalieri (VG) si basano su 2.000 kcal.
La storia dietro questo piatto
La caciotta è un formaggio italiano morbido, spesso mangiato fresco o poco stagionato. Questa versione vegana si fa con anacardi ammollati, tofu vellutato e un po’ di latte di soia, insaporiti con lievito alimentare, limone, aglio e pepe nero, e addensati con l’amido di mais.
La crema frullata cuoce in padella per circa 8 minuti, finché diventa un panetto che si stacca dalla padella. Pressata in coppette oliate e lasciata in frigo almeno un giorno, si rassoda in un formaggio da affettare. Passata nella paprica o nell’origano, è pronta per il tagliere.
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