Colazione | Vegan Hacks

Legenda tag

GF Senza glutine
NF Senza frutta secca
SF Senza soia
OF Senza olio
WF Integrale vegetale
HP Ricco di proteine
Q Veloce
B Economico

Vista dall'alto di una frittata rotonda di cavolfiore e ceci, dorata e più scura al centro, su un piatto scuro sopra un tavolo di legno chiaro

Frittata di cavolfiore e ceci

Una grande frittata vegana di pastella di ceci riposata con cavolfiore crudo grattugiato, cipolla e prezzemolo, cotta piano con il coperchio e girata una volta.

Totale 5h 55m Prep 15 min Cottura 40 min Marinatura 5h

GF NF SF

Cuciniamo!

Frittata di ceci vegana dorata con crosta di carta di riso e rametto di rosmarino

Colazione Facile

Frittata Vegana di Ceci Croccante

Una frittata vegetale dorata e ricca di proteine, preparata con pastella di ceci riposata e resa croccante tra due fogli di carta di riso.

Totale 5h 25m Prep 10 min Cottura 15 min Marinatura 5h

GF NF SF

Cuciniamo!

Ciotola di tofu strapazzato dorato e morbido servito con fette di avocado maturo

Colazione Facile

Uova Strapazzate Vegane al Tofu Vellutato

Un piatto cremoso a base di tofu vellutato strapazzato con soffritto caramellato di verdure, curcuma dorata e sale nero kala namak.

Totale 30 min Prep 10 min Cottura 20 min Marinatura —

NF Q

Cuciniamo!

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